Question

中考体育加试立定跳远跳多少米及格

Answer 1

中考体育加试立定跳远跳及格：男：2.14米，女：1.72米。
立定跳远评分标准
分数 男（米） 女（米）

10 2.46 2.00

9.5 2.42 1.97

9 2.38 1.94

8.5 2.34 1.91

8 2.30 1.88

7.5 2.26 1.84

7 2.22 1.80

6.5 2.18 1.76

6 2.14 1.72

5.5 2.10 1.68

5 2.06 1.64

4.5 2.02 1.60

4 1.98 1.56

3.5 1.94 1.52

3 1.90 1.48

2.5 1.86 1.44

2 1.82 1.40

1.5 1.78 1.35

1 1.70 1.30

Answer 2

　　中考体育加试立定跳远：
　　女生：.46M及格，2.02M满分。
　　男生：.85M及格，2.50M满分。
　　立定跳远不用助跑从立定姿势开始的跳远。比赛时运动员双脚站立的位置不限定。跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论，在田径训练中经常采用。 立定跳远是“达标”项目之一，是体育中考、会考的必测项目或选测项目。
　　2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目。
　　按照教育部的规划，立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器，并配备数据管理软件，提供运动处方。

Answer 3

根据《国家学生体质健康标准》，女生中考体育立定跳远为146厘米，但是具体的各地标准不尽相同

练习注意事项：

1、尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习，如塑胶跑道、沙坑等。过滑的地面不宜练习。

2、提高爆发力的练习，重复次数一般不超过10次。 练习后注意拉伸恢复，可有效缓解运动后带来的酸痛和疲劳。

参考资料：国家学生体质健康标准

Answer 4

男生2.4米、女生2.2米及格

Answer 5

2.35米