Question

本人15岁，男身高183cm，体种90kg，想求怎么倒立，要半个月就能立起来的请各为好心人帮帮我把，跪求呀！

Answer 1

这要看你身体素质如何了。普通人半个月是不行的，练会并稳定下来得三四个月呢。具体联系方法很多，你网上搜搜就行了，也没啥太特别的练法；

主要也就这俩动作 ：1 靠墙倒立静止。这个要不中断地联系，是基础，不可忽视的。

2：靠墙肘倒立，也需要不间断地练习。

要有耐心的话，这两个动作保证你能练会。呵呵！

别的一些细节的东西，你练这两个动作时会慢慢体会到了。

Answer 2

可以先靠墙倒立，脚靠在墙上，熟悉倒立时的方向感。然后可以慢慢的将一只脚离开墙，逐渐的两只脚都离开墙。

Answer 3

父母将你倒立在墙上，握着腿，你靠双手支撑，训练臂力，并学会翻筋斗，渐渐的就可以了。我试过。