喝白开水的时候放点盐对身体有好处吗
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有好处 一方面可以补充出汗等流失的盐分 另一方面早晨空腹饮一杯淡盐水可以清胃火
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摄入过多的盐，对身体有害无益。在大量流汗后喝白开水可以放点盐。
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你如果没有大量运动过，就不要喝盐水。
只喝白开水是最好的，或加一滴醋也很好，盐的摄入量是有标准的，不能过多，你每天三餐已经足够了，就不要再喝盐水了，多了不好。
当然大量运动过一定要喝盐水补充流失的元素哦~！
喝蜂蜜水也很好哦~！
只喝白开水是最好的，或加一滴醋也很好，盐的摄入量是有标准的，不能过多，你每天三餐已经足够了，就不要再喝盐水了，多了不好。
当然大量运动过一定要喝盐水补充流失的元素哦~！
喝蜂蜜水也很好哦~！
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早上喝的时候加就可以了，平时喝就不用了，每人每天只要聂取一两盐就够了。
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应该是早上起床后喝一杯淡盐开水 这样对身体有益处 睡前千万不要喝
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