Question

感觉全身没力气，怎么回事？

本人21.男。偏胖。电脑工作者，有点近视，每天大部分时间都是对着电脑。感觉整天没有力气，整天感觉腰酸背痛的，晚上有时候睡不着。但是睡醒了又想睡。。而且那种热血沸腾的感觉好像也没了。。

Answer 1

长期用电脑，睡眠不好，导致你元气消耗大，造成气虚，导致没力气；全身气血运行不通畅，导致腰酸背痛。
你才21岁，这么年轻就失去活力，不觉得很悲哀吗。你要控制用电脑时间，学会劳逸结合。想找回那种热血沸腾的感觉，就强迫自己去运动，走出去呼吸新鲜空气。运动能加快气血运行，深呼吸能补充元气，很快你就会发现自己有改变。

追问

工作需要，每天都有很长时间对着电脑。。

追答

吃饭，喝水，抽烟，上厕所，打电话，哪还抽不出时间出去跑跑步，哪怕转一圈再回来，也比一直坐那强。别老坐着了，再这样下去，大脑思维都变迟钝了，你怎么工作

追问

除了吃饭，喝水。上厕所。我不抽烟。基本不打电话、、有什么都是YY直接讨论。。

追答

你吃饭跑一圈，喝水跑一圈，上厕所回来跑一圈

Answer 2

是否感觉头晕晕的。四肢无力。还有人也没精神？这是快感冒的症状。多喝水，吃点感冒药。如果不行的话。去吊瓶水。没事的。人体正常的排毒阶段。我每个月都有的。

Answer 3

你像是 湿困脾胃证 建议 中成药 平胃散和霍香正气丸调理

Answer 4

每天抽出半小时在外面静坐。半小时走圈。一共一个小时。这是必须的。早上7点走。然后8点研究吃饭。我说的这些并不困难。但是事在人为。你非要硬肝电脑也没人拦着你，但是如果照我说的做你会多活50年！并且热血沸腾，遇到栏杆台阶就想跳过过去。可能实力不允许。但是有这种心情时就说明你已经正常了！

Answer 5

感冒
或所谓
亚健康状态
。如果长期如此，那就是中医的说法“气虚”的可能性较大，可用补中益气汤。