Question

失恋以后 非常的自卑,没自信 总觉得自己很差,现实中不敢和异性正常接触,见陌生女性会恶心,这是心理疾病么？

失恋以后 非常的自卑，没自信 总觉得自己很差，现实中不敢和异性正常接触，别人介绍的异性也不敢见，见陌生女性会恶心（关系特别好的 跟哥们一样，我甚至把她当男人一样的女性不会有这种感觉，还有就是网上跟其他女性聊天，一般也不会有这种的感觉），现实中，尤其见到女孩撒娇的时候，心里是真的有想吐的感觉，见到情侣心里很难受，见到女孩对男孩发脾气会恶心男孩，可见到男孩凶女孩又会想起伤我最深的她，会担心她，我感觉自己因为她而否定所有了女孩，但是却只关心她一个，可事实是伤害我的只有她一个，和别人其实一点关系都没有，我自己也很清楚，心里也很矛盾，觉得自己很贱，可偏偏控制不了，总之感觉自己怪怪的，有人格分裂，一会一个想法，恨和宽容总是夹杂着在心里搅拌，不过还好最近感觉更多的是宽容了，很少恨，但缓好以后自己都会后怕，觉得自己心里很扭曲，恨起来不是恨她，而是恨事，恨跟这件事所有有关联的人，有时会和她说祝福的话，听到她有事也是真的担心和心疼她， 偶尔心里会有非常仇视。非常愤怒的感觉！只是这种仇视从以前的恨她仇视她，转变成了社会和更多的人，反而不那么恨她了（这是因为我前阵子恨她那段时间，是我长这么大最痛苦的一段时间，越恨她就越痛苦，生不如死，然后我就换着思想去看待，最后我也做到了，确实不恨了，也确实不那么难受了，可是我发现其实这根本没有解决实际的问题，而是从恨一个人变成了恨很多人，从恨一件事变成了怀疑仇恨这个社会），不过熬过这阵就好多了，心里又变得非常平静，又会觉得一切都很美好，好女孩还是很多的，可我自己都想不通我这些想法，因为分裂前后的心里感觉差距太大了，这会给我留下什么后遗症吗？ 需要怎样培养自己的心态呢？其实我挺怕开始恨起来的时候的自己的， 谁都会有阴暗面，只是我觉得那种状态下的自己，如果在被什么刺激一下很容易出问题，

这是心理疾病么？自我调节可以解决吗? 我感觉我现在这样的心态，出

问题是迟早的事，所以就来特别问一下，有相关这方面的心理医生或者过来人帮忙告

诉一下，我这是失恋以后正常的反应，还是存在心理问题呢 ？需要怎么调节呢，帮帮忙，谢谢了 ！

Answer 1

放下心中曾经的那个人，敞开你的心去面向整个世界，去接受可能的幸福，去发现这个世界的美丽，去珍惜你生命里应当存在的人，去守护你生命里出现的那些轨迹。去回头看看，你身后的人。傻孩子，生活和爱情都不是童话，放下心，看一个生活中的人要比思念一个只活在印象中的人要简单和幸福的多。
不过 请相信，会幸福，当幸福来到的时候，请敞开胸怀去接受吧，然后，好好的经营、呵护。用最单纯的感情去恋爱，就好像从没有受伤一样，不要让下一个人去弥补已经离开人留下的伤害。
请相信，会幸福。一定一定。
走过的路，爱过的人，过去了就都不会回来了，回来也已不是当初的风景当初的心情了，爱情本就是一部忧伤的童话 任何一个读过它的人，都曾经或多或少留下过遗憾当我们读完之后，都会明白一个道理那就是爱情的世界里，缘分主宰着一切，若是有缘，时间、空间都不是距离。若是无缘，就算相聚了也无法会意，就让我们一切都随缘吧 。
每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来。。。。 我们要坚强 我们要微笑 。
人生也正是因为存在遗憾 才算是完美的人生 这段时间你也不会快乐，你应该学会利用这段时间好好的想想，不要在轻易地开始一段新的感情 好好去品尝一下失败的感觉 对你很有帮助。
爱不能成为牵绊，所以要选择放手，从容的让彼此走出彼此的世界。
好好忙碌 让自己不要想他 不要关注他 懂吗 希望你早日走出失恋
追忆 不如 向前走 路还长着 我们会遇到自己生命中属于自己的。

Answer 2

孩子（这样叫你你别生气），其实没什么的，你现在出现这个状态只能说明你用情过深，看你最后的话证明你自己的调节能力还是很不错的，随时保持乐观积极的心态，告诉你不论什么时候，身体 身体是革命的本钱，有身体才能奋斗 ，才能去爱，才能去实现梦想。凡事想的开点，好好把事情的起因理顺，为什么分手，是你不够好？是她要求高？等等找找原因。如果责任在自己，而且你有很想让自己改变，那就试着改变自己的想法做法。如果责任在他人，那就果断不去想他 把他的事情作为一个回忆。
人生是需要经历很多令人伤感的事情的，只要自己把问题想通了，好好给自己做思想工作（心里默默的告诉自己这个事情是合理的，这个事情原因不在我，我是可以原谅某某的等等），给自己多一点心理暗示。
还有最好马上进入下一段恋情，作为一个男人，相信自己！
祝君好运！

Answer 3

别想太多，其实每个人都会有纠结的时候，别动不动就心理疾病的，你很棒，自己调节过来了。
其实我觉得吧，失恋又不是天要塌了，即使会有些恨啊不甘心啊，最后会发现，在生命面前，一切爱恨情仇都不值一提了，只要他还在，和你呼吸着同样的空气，他过得好，就是晴天。真真的发自肺腑的话，那天知道我一个至亲的人离开，本来还纠结的我立刻就想通了，只要他好，你就会觉得幸福，即使那幸福不是因为你。加油！愿你拥有自己的甜蜜爱情！

Answer 4

这是一种自我保护机制，有一定的周期性，从理性角度看这是一种病态，不过稍许调节就能康复的，从感性角度看，这是情商跌入低点的表现，主要靠还是靠自体，别人的辅导与规劝只是辅助，你需要时间去思考，重新树立一个正确的感情观，你略带消极，你相信爱情却又要否定爱情，需要梳理，慢慢来吧~

Answer 5

出现这样的问题 还是自己没认识清楚自己在整件事情中是个什么角色 有时候往往是自己抱着很强烈的目的去喜欢一个人的 这个目的就是得到爱情 但是爱情这种东西 是可遇而不可求的 是你的 跑不掉 不是你的 求了也没用