16个回答
2012-05-13
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家长您好,
1、影响长高的因素有多种,其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼能刺激机体内的代谢过程,从而导致骨组织的加速生长,尤其是各种各样的动力性练习。
2、精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的,想象自己在不断长高,对机体生长有积极的作用。
3、体育锻炼后注意休息,保证充足的睡眠;饮食多样化,多吃富含维生素和矿物质的食品,如肉、鱼、新鲜蔬菜、水果和奶制品等,对长个关系极大。
希望对您有帮助。
1、影响长高的因素有多种,其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼能刺激机体内的代谢过程,从而导致骨组织的加速生长,尤其是各种各样的动力性练习。
2、精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的,想象自己在不断长高,对机体生长有积极的作用。
3、体育锻炼后注意休息,保证充足的睡眠;饮食多样化,多吃富含维生素和矿物质的食品,如肉、鱼、新鲜蔬菜、水果和奶制品等,对长个关系极大。
希望对您有帮助。
2012-05-13
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你好,4岁的宝宝体重一般在17kg左右,身高一般在103cm左右,宝宝的身高接近正常体重,身高没有达到正常的标准,与个体差异、营养吸收、遗传、环境都有很大的关系。宝宝是个男孩,不需太着急,目前主要是加强营养,不挑食,营养均衡,多运动,为第2个生长高峰打下坚实的基础。
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2012-05-13
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是不算高的,影响身高因素很多,家长能做的就是保证营养、多运动,保证睡眠,晚上11点是生长激素分泌旺盛时期,所以晚上一定要早睡
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注意饮食,多喝点补钙的汤,适量运动,充足的睡眠
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2012-05-25
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姐;你好,问题答案在我空间里有详细介绍,这里就不做多回答了。日记里面都有写好答案,可以瞧瞧!
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