怎么减肌肉型小腿
以前我的身材还很好,一直处于90斤,不知道怎么了,今年去掉后重的大衣后发现自己的腿变粗了,而且还是肌肉型的,可是上身却瘦了,以前的裤子穿着都大了,我想知道怎么减肌肉型腿,...
以前我的身材还很好,一直处于90斤,不知道怎么了,今年去掉后重的大衣后发现自己的腿变粗了,而且还是肌肉型的,可是上身却瘦了,以前的裤子穿着都大了,我想知道怎么减肌肉型腿,大腿小腿的方法都有最好,不要随便复制粘贴的给我,是要有效,能真正减掉的,(我是学生,最好是能实际的)
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肌肉型小腿应该如何瘦下来
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我也是学生，也是肌肉型的，感觉用力按捏自己的小腿肌肉还是有效的，就是不知道要什么时候才能见效，目前也正在烦恼中，不过最近晚上有坚持腿靠墙30分钟，然后用力按捏，貌似有点效果，还在坚持中，LZ可以试试
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做NTC。真的很有用，我也是肌肉型小腿，做了以后明显改善，可以塑形
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多拍小腿，按摩，是肌肉放松……拉伸
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