Question

怎么安全减肥

三餐要吃``怎么减``？

Answer 1

应该是不影响你自己身体健康的情况下减肥，我家开餐馆的，隔壁就有个减肥店，她们要求胖子们每天换着鸡鸭鱼肉蔬菜吃，说是要营养均衡，好像是全国连锁店焦娇美人

Answer 2

好！我告诉你一个不挨饿的方法
就是三餐吃饱不吃零食
但一定要记住三餐要定时定量哦~最好在和点红莲荷叶茶
据我调查他是减肥效果最好的
天然花茶

Answer 3

减肥一定要选择好方法，否则会影响身体的！我以前体重就严重超标，为了减肥，我是什么招都使上了，可就是没有效果，我都对减肥绝望了，后来我老公从他同事那听说║
美
║
体
║
搭
║
档
║效果挺好的，又对身体没副作用，就给我买了一套，我用到一个月的时候，就瘦了20斤，皮肤还比以前有弹性了，现在我马上就要达到标准体重了，有和我一样的朋友对这个东东感兴趣的话可以去网上搜一下了解了解！希望大家都拥有迷人的身材，越来越美丽！如果你有任何问题可以与我联络

Answer 4

我觉得安全减肥就是要健康饮食，健康调理身体，这样才算的安全的就比如焦娇美人就是非常安全的健康减肥。

Answer 5

而引起体内某些营养素的欠缺造成隐性饥饿 ， 就是减肥过程当中某一类营养素， 另外一点就是减肥的速度 ， 一定要控制在合理的范围之内才安全 ， 一般指南推荐的安全。