中学生应该几点睡觉？
我个人是崇尚睡眠充足的，但中学生作业多，任务重，每天都到晚上十点或十点半睡觉，早上五点半起床，下午一到第一节课就困，敢问在不耽误学习的情况下几点睡觉对身体好？下午还能不困...
我个人是崇尚睡眠充足的，但中学生作业多，任务重，每天都到晚上十点或十点半睡觉，早上五点半起床，下午一到第一节课就困，敢问在不耽误学习的情况下几点睡觉对身体好？下午还能不困？
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8个回答
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最好九点来钟早上六点起，保证九小时睡眠，当然，再坚持睡午觉就更好了
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10点到7点，或6点
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