Question

什么水果排毒养颜

Answer 1

苹果：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压，滋润皮肤。

枣子：可治便秘，益胃生津（空腹不可过食须细嚼慢吞）。

芒果：帮助消化，防止晕船呕吐。（还可以治感冒哦，嘎嘎。。。）

香蕉：饭后食，可助消化。

梅子：加工品治消化不良，健胃、生津。

葡萄：补气，养血，美容，孕妇饮可安胎气。

草莓：必洗净，可多食，丰富维他命C，可清血，利尿。

西瓜：食疗不可冰，解热，利尿，排毒，消暑，适高血压，糖尿病，尿道炎，（贫血、易腹泻都少吃）。

Answer 2

其实有很多，吃多点水果总归是好的，什么都吃些就更好了，排毒吃大蕉，木瓜..养颜就吃草莓，火龙果，西瓜，橙子等等，这个有很多。我总结得出：平时饭前一苹果，饭后一雪梨，其他的有就吃些，这样就已经很好了。

Answer 3

第一招：也是最简单实用最直接有效的方法：喝白米粥!
把大米粥熬成稀透，能够象喝水那样喝下去为好。(一定不能熬的太稠，要比平时喝的粥稀一些，熬上一个多小时就可以了。)有一点要特别注意的就是不能放盐和油以及任何调料，不然就没有太大的排毒效果了!在喝粥期间尽量不能吃其它油腻的东西，连续两天时间，基本上就可以清除肠道的毒素了!
想要减肥的朋友，那就要坚持控制自己的嘴巴了!油腻的食物要少吃，还要多做运动!做运动不一定是大量的运动，在家里就可以做了!比如仰卧起坐，跳绳，俯卧撑等等，这些都可以起到运动健美的功效，关键是要长期坚持。白粥有非常好的滋润养颜的效果，建议女性朋友要常喝，不但可以身体健康，还可以拥有美丽洁白的肌肤，何乐而不为呢!
第二招：绿豆和车前草汤
对于有热气的人来说特别有效，特别是尿路不通或伴有灼热感的，立马见效!如果没有车前草的用绿豆单方也可以!(在这里要特别说明一下的就是，绿豆汤不等于我们平时吃的绿豆莎哦。绿豆汤指的是当绿豆和水煲开以后，大概十多分钟左右，那时候的水是呈碧绿色的，这个就是绿豆汤了!如果继续煲，等到绿豆全部煮烂了，就是我们平时喝的绿豆莎了!绿豆煲的越久功效就越差，所以绿豆莎的功效远远比不上绿豆汤了。)车前草可以说在田边路边到处都有，是非常好的利尿清热的中草药，一般的中药店都有售卖。这个方子对普通的尿路感染也很有效!
第三招：夏枯草、金银花、菊花汤
虽然功效不会太明显，但也是非常不错的清热解毒的的一个药方了!这个方子主要清肝热，对于保肝护肝有非常不错的功效!可以长期饮用!

Answer 4

女生多吃西瓜和梨，男生芒果、梨、葡萄

Answer 5

火龙果 木瓜 黄瓜 西瓜 都可以啊 葡萄抗氧化