Question

一个人经常不自觉地爱挖鼻孔怎么办？

Answer 1

习惯进入了潜意识。要改变，就要改变潜意识的认知。
如果，你的手指有许多有害的细菌，你能用它挖鼻孔吗？

在思想上，你知道这样做不好，但控制不住自己。这是小时养成，长大后则是潜意识贪爱着这种行为。人的潜意识力量，要比表意识的力量大几万倍，即比思想的力量大几万倍。你要控制这种行为，没有抓到根儿的方法，就非常不容易解决。
在人的潜意识中，如果认为这种行为有许多好处，那么，人就会不自觉地去执行这种行为，表现成为一种习惯。人甚至在梦中都在进行这种行为。

知道了原理原因，解除的方法，就是为潜意识输送这种行为的可怕后果。当潜意识对这种可怕后果的认识，大于好处的认识时，你过去的习惯行为也会自动解除。
如何为潜意识输送那种行为的可怕后果？用想象！
对于潜意识来说，想象的事情等同于真实发生！这是脑神经语言程式学nlp的著名实用论断。你直接应用就行了。
为便于你的应用，下面我给出一个描述指导，其实，nlp的指导当面效果最好。但这里条件限制，无法展开：

1，你知道，人手其实是身体中最脏的一个地方，每天都抓去各种物品。稍不留心，就会病菌染指。而我们常说得病从口入，在很大程度上，也是由手的不洁净引起的。而且，手指中相对的病菌就更多。
2，你知道，就是一双洁净的手在显微镜下，也可以找到无数的细菌，更何况我们生活工作中，抓取各种物品之后呢。一旦我们因为自己的坏习惯，把病菌送入鼻腔中，你知道，不仅是你的举止不雅，不仅是你的鼻腔受到伤害，而且，会引起疾病，鼻炎都有可能。不同的病菌有不同的结果。。
3，下面，看着自己的手指，想象手指上有无数的病菌在蠕动。。有红色的、白色的、蓝色的、黑色的等等。它们蠕动着，等待着，等待着你把手指送进鼻孔中。如此，你愿意把手指放入鼻腔吗？
4，这些五颜六色的细菌等待在那里，它们好像在呼唤着你：快把手指放到鼻腔里吧，你会感觉很舒服的，很爽的。你愿意听从它们的话把手指放到鼻腔中吗？
5，你知道得病的滋味，请感受那种疼苦。有时像头要炸了一般，拧着劲痛，有时像抠破鼻粘膜，痛苦难耐。
6，千般苦难，缘于挖鼻孔---想象，你抵制了细菌的呼唤，你坚决的拒绝了挖鼻孔行为！

Answer 2

鼻子是人体呼吸道的门户。①鼻腔内有丰富的毛细血管，分泌粘性液体，加温寒冷空气，湿润干燥空气。②鼻毛纵横交错，如保护屏障，过滤吸入空气重的灰尘杂质。鼻子功能正常与否直接关系到呼吸道健康。

不良挖鼻孔习惯往往导致萎缩性鼻炎。由于鼻粘膜萎缩、分泌物减少，鼻腔的防御能力下降或丧失，导致一系列的呼吸系统的疾病，如慢性咽炎、慢性气管炎、鼻窦炎，甚至容易继发肺内感染等疾病。

人体的鼻腔内有一层很薄的粘膜，下面有十分丰富的毛细血管，如经常挖鼻孔，就会使毛细血管受到损伤产生流血现象。

前鼻庭里有许多鼻毛，形成一道“防护林”，将空气中混杂的灰尘和细菌阻挡住，不让它们进入肺部。挖鼻孔时常会将鼻毛挖掉，使鼻腔成为微生物侵袭的门户，同时也可引起前鼻腔感染，严重者可造成颅内化脓性感染，因为鼻腔的静脉与头颅腔内的静脉相连通。所以鼻子为中心的“危险三角区”切不可轻举妄动。

如果感冒时，鼻腔内分泌物较多引起干痂，可用棉签沾水后湿润粘膜再轻轻地将干痂拨出来，千万不要随便挖鼻孔，以免引起流血、感染。

正常的鼻孔受到污染空气的刺激或空气干燥时，也会引起鼻孔发痒和发干，但不要用于手指去挖鼻孔。养成挖鼻孔解痒的习惯是不好的。因为鼻孔里长有很多鼻毛，这些毛互相交织成网状，可以把吸入的空气中的灰尘、颗粒、细菌等不洁之物阻挡住，起到清洁吸入空气、保护呼吸道的作用。另外，在鼻孔前部有皮肤保护，细菌等不能侵入。如果经常用手指挖鼻孔，坚硬的指甲损伤了鼻孔里的皮肤，就可以引起感染。

即使未发生感染，但是损伤了皮肤在愈时也要形成一层痂，鼻孔里结痂是很不舒服的，于是总想用手指把它挖掉，这样就会出现挖了又长，长了又挖的长期不愈的情况。

在鼻内结痂产生不舒服感觉时，应当忍耐和克制，不要用手指挖鼻孔，这样，只要经过几天时间，伤口愈合，痂皮脱落了，不舒服的感觉就消失了。如果结痂面过大，鼻痒难以忍受，可以涂些药膏或氧化锌油，使痂皮软化，鼻痒就会缓解。

有人认为挖鼻孔时只要注意些，不挖伤了就没有关系。不是的，有时即使自己未感到挖伤，也没有挖痛，但也常会造成轻微的擦伤，这样就破坏了皮肤的正常防护功能，给细菌侵入开辟道路，而会产生感染，形成疖肿。鼻孔部位一旦发生疖肿，不仅非常疼痛，而且这个部位的炎症很容易扩展。

如果处理不及时，炎症扩展开来，就有危及生命的危险，由于这个区域很易引危险，所以医学上把这个部位叫作危险三角区。因而一定不要养成挖鼻孔的习惯。另外，拔鼻毛和挖鼻孔一样，也可以引起同样的危害。有挖鼻孔和拔鼻毛习惯的人，应当把这种不良的习惯改掉。
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/10447668.html?fr=qrl3

Answer 3

经常挖鼻孔的人要注意了，身体会承受这4个后果，现在知道还不晚！

Answer 4

Answer 5

努力不去做，如果控制不住，就找朋友帮忙，如果你不想让朋友知道有这种恶习，那就自己克制住。