Question

人为什么会做梦呢？

Answer 1

梦是大脑潜意识里长生的东西，如果你做梦，即使你的状态正在睡眠但你的大脑仍处于活动状态，这是不受你自己控制的.也可以说是白天的生活过度的刺激了你的大脑，所以到了晚上虽然你的身体休息了你的大脑仍然处于兴奋状态，就会做梦

Answer 2

做梦怎么办
自己是自己最好的心理医生
梦是正常的生理现象，多梦与睡眠时间短，睡眠深度不够、
睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数增多，
而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，
绝不是有意捏造的。但感觉也可以出现错觉，
因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。
比如早上起来觉得很累，其实身体和大脑休息是充分的，
洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。
但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，
那就要注意了-------您必须放松心情，
不可对做梦过份关注，睡前半小时到1小时之间，
不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），
避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠。
如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥
酸枣仁粥、莲子粉粥等等。不要轻易地使用催眠镇静药物
因为它有晨起后困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用，
所以不宜长期服用。
建议：您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或求助于心理医生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点,
4.知足常乐多点
,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己
.
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

Answer 3

人在比较劳累的时候，做的梦就是乱七八糟的，如果没有休息好就会做梦，睡的好的人就不会做梦了。
夜晚的时候，躺在床上是放松，你的所有的神经都在休息，而你的大脑却在把你今天发生的事情做个总结。就形成了梦。

Answer 4

做梦是人的大脑在夜里把白天里的事或上辈子的事象放电影一样回放，让人的大脑也能够在夜里活动活动~！

Answer 5

梦是潜意识的体现，白天我们清醒的时候，潜意识被压制着，只有在睡觉的时候，潜意识才活动，也就形成了梦