Question

什么方法减肥最快

老公出差一个月的时间我自己窝在家都胖了一圈，什么方法减肥最快呢？

Answer 1

现在流行的是在水中走路，很有效．最简单的方法就是不吃东西，第一天连水也别喝，第二天可以喝点水，最好是半瓶矿泉水就可以了，既排毒也没什么不好的，第3天开始喝酸奶，一点就行，别多喝，在吃点水果，第4天就可以加点肉吃了，最好是海鲜类的，不长肉还补充营养，一周坚持下来就能减8斤左右，

Answer 2

什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？

Answer 3

减肥最快的运动是什么？

Answer 4

最快的方法是绝食，但伤身体；建议晚上食量比平时减半，19：00后不要再吃东西。坚持一个月，最少减3斤。经验之谈哦。

Answer 5

快走，每天坚持1小时，就会见效。如果能坚持2小时，效果会更明显。