怎么才能长高点
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25岁后骨缝隙闭合了就再没办法了~那些声称不论年龄都能增高的产品全是骗人的~这是医学常识~先去医院做个X光片如果没有闭合就有办法~多补钙多运动或者打生长激素都可以长高的
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我同学也在努力，她是每天跳绳200下，睡前半小时喝高钙低脂奶，无论如何都要吃早餐，早上5，30起床和体育锻炼生一起晨跑，保证睡眠，而且中午会小睡一会，这样已经很努力了，还是不行就没有办法老，
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权威长高秘籍久等啦
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