我以前很瘦,这两年慢慢变胖了,我吃的不多,运动也不少,可是为什么还减不下去呢?是不是我上班老是坐着的原因
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肯定是吃得多了运动少了，不然违反能量守恒了。你自己不觉得而已。
人年龄大了新陈代谢是会变慢的，就要增加运动量了。
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我教你一个好方法
就是：
吃饭的时候狼吞虎咽
不相信的话试试…………
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不相信的话试试…………
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是
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