瘦肚子最快的方法是什么？
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登山跑这个动作，最适合小肚子凸出，内脏脂肪偏高的同学，每天早起喝一杯水再进行10分钟的训练，坚持腰围就可以变小。
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郑多燕有一款在瑜伽垫上做的操，主要效果就是瘦肚子，你可以试试
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用收腹机，每天坚持。
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每天坚持做仰卧起坐
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