Question

我这是抑郁症吗？

着就觉得很压抑，透不过气来，身体发麻，手心出汗，特别想大叫出来，后来闭上眼睛休息了一会儿才缓过来。可是晚上睡觉的时候又来了，已经睡着了，确突然醒来，就感觉好安静，心里莫名的害怕，双臂发麻，胸闷感觉气不够，想大叫，肚子微微有些痛感，就像紧张时肚子不舒服那种感觉。想问一下我这是怎么了，平时很我开朗，话多朋友也多，突然这样是不是抑郁了

Answer 1

抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。

Answer 2

　这是美国心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D.Burns博士设计出的一套抑郁症自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单（BDC）”。　　这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。　　请在符合你情绪的项上打分。　　没有0分 轻度1分 中度2分 严重3分　　1悲伤 你是否一直感觉到伤心或者悲哀？　　2泄气 你是否感觉到前景很渺茫？　　3缺乏自尊 你是否觉得自己没有价值或是一个失败者？？　　4自卑 你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？　　5内疚 你是否对任何事情都自责？　　6犹豫 你是否在做决定时犹豫不决？　　7焦躁不安 这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态？　　8对生活丧失兴趣 你对事业、家庭、爱好、或朋友是否已经丧失了兴趣？　　9丧失动机 你是否感觉到一蹶不振做事情毫无动力？　　10自我印象可怜 你是否认为自己已经衰老或者失去了魅力？　　11食欲变化 你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴饮暴食？？　　12睡眠变化 你是否患有失眠症？或整天感觉到体力不支、昏昏欲睡？？　　13丧失性欲 你是否丧失了对性爱的兴趣？　　14臆想症 你是否经常胡思乱想担心自己的健康？？　　15自杀冲动 你是否认为生存没有价值，或生不如死？？　　抑郁自测答案：　　0~~~4分 没有抑郁症　　5~~~10分 偶尔有抑郁的情绪，很正常　　11~~~20分 有轻度抑郁　　21~~~30分 有中度抑郁症　　31~~~45分 有严重抑郁症并需要立即治疗　　测试不需要做多了，做一套好一点的就好，我介绍给你的这套，十分权威，客观，如果你没做过，再做一次吧，如果你做过，是中度，那一定要及时就医了，记得，生理疾病和心理疾病同样不可忽视。　　现在我给你些建议吧，可以帮你在治疗中少走些弯路：　　1。心理咨询师，要好的心理咨询师，且最好坚持在一个咨询师那里做心理辅导，不知道你是什么地方人，那是否有大医院，如果没有宁愿换个城市也不要将就。我就是吃亏了，换了很多次，烂咨询师遇到一打，你在他（她）面前哭的稀里哗啦的，他（她）时而放个小护士进来交代工作，时而看看表，时而坚决大声否定一下你的想法，然后说说他（她）的调调，末了，还想你推荐一本他（她）写的书，要你出钱当场买下来，我那个抓狂啊……这是我遇到的相当欠扁的一个，她还是长沙湘雅医院的副教授，叫杨放如，你是湖南人的话，可要防着撞着她。还有一个，我在那叨咕我的情况，他居然问我爷爷奶奶有没得过抑郁症，然后问我爷爷现在怎么样，我当时蛮想丢一句，您老了什么样，后来知道，那个问到我祖上去的白痴，是个实习的……　　2.吃药要坚持，任何程度的抑郁症都至少要有九个月的服药期，而且一定要按时按量遵医嘱，这也是关键，停了既容易复发加重，哦，提一下，开始服药两天，一般情况改善极好，跟吃了兴奋剂似的，两三天以后就跟以前似乎没多大区别了似的，这是耐受力问题，但千万别以为药物不起作用了。要相信，情况好转需要一个过程，所以，坚持。　　3。一位好咨询师告诉我，发挥主观能动是最重要的，你可以到处寻求帮助，但不要依赖援手，只有自己才能救自己，要认真听从心理医生的建议与要求，好好实践不可怠惰。　　4。不要强迫自己做一件事，那只会更做不下去，多听听音乐，（注意，是柔和的轻音乐）能助你放松心情，紧张了，到户外散散步，找老朋友聊聊开心的事，做做运动。这些方法，很能放松心情。　　就说这么多咯，每一条都是我认为相当重要才告诉你，这世界有太多人被苦难打倒，更多人会在苦难中崛起，相信自己会好的！

Answer 3

抑郁症又称抑郁障碍，是常见的精神障碍，以心境低落、兴趣缺乏、愉快感缺乏为特征，伴有相应的思维和行为改变。

Answer 4

心情长久的低落，兴趣感行动力特别的差，食欲不振，不喜欢与外界的人沟通交流。不喜欢去外面去玩儿，或者是自己曾经不感兴趣的事情，感兴趣的事情都统统不感兴趣了，喜欢封闭自我，内心常有一种强烈的自责感。心口呢，就像有一块大石头一样堵在哪里

Answer 5

抑郁症应该是精神上的疾病，但看您这症状，貌似心脏不是很好！或者是哮喘的征兆！建议去医院检查一下！