我每天喝2杯雀巢咖啡(就是2条,1+2原味那种),对身体有害处吗

我每天喝2杯雀巢咖啡(就是2条,1+2原味那种),对身体有害处吗谢谢大家... 我每天喝2杯雀巢咖啡(就是2条,1+2原味那种),对身体有害处吗
谢谢大家
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海子不死1
推荐于2017-04-14 · TA获得超过199个赞
知道答主
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你应该明白咖啡和茶叶一样是对身体有好处的东西,只要胃受得了多喝是没问题的。但是速溶咖啡就不一样了,里面的咖啡伴侣是对身体有害的,咖啡伴侣其实就是奶精,主要成分是反式脂肪酸,这种东西对各大脏器都有坏处,所以对于喜欢喝咖啡的朋友,建议你自己买咖啡豆磨,磨好的也可以(但是不易保存,容易走味),然后买个美式咖啡壶,也就几十不到一百块,用那个做出来再加纯牛奶,糖什么的这就健康了。或者不买美式咖啡壶也行,用日式滴虑法冲泡咖啡更加简单,买个虑袋和一个滴虑特制的漏斗就好,具体你可以在淘宝搜一下。冲泡咖啡的办法很多,选择你自己喜欢的适合的就好,但是不要喝速溶咖啡。
匿名用户
2014-02-26
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每天两条略多了一些,短期肯定没事,如果真的一年365天天天如此,长期肯定会对身体有害的,毕竟这一条的量跟一杯espresso差不多是一样的。咖啡这种东西,还是能少喝尽量少喝,多喝无益。以前我也是每天一杯,现在只有在实在犯困的时候才喝,基本控制在每周2杯左右。
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匿名用户
2014-02-26
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任何食物或饮品过量都有害,不过2杯无妨。
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匿名用户
2014-02-27
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提神而已,我也经常喝喔。
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