干豌豆怎么煮粥

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帝都小女子
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帝都小女子
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  干豌豆煮粥,需要提前把干豌豆泡发。以“豌豆粥”为例,做法如下:


  主料:豌豆(煮)250克,糯米粉50克

  辅料:核桃30克

  调料:白糖2勺,蜂蜜1勺

  做法:

  1.新鲜豌豆放锅内,焯熟(图1)。

  2.将焯熟的豌豆捞出,放入料理机内,放入去皮的核桃仁,放入适量的清水,将其打成茸(图2)。

  3.倒入筛子中,将其过滤,滤除豌豆渣子(图3、4)。

  4.将滤除的豌豆汁中,加入足量的清水,搅拌均匀,加入糯米粉,搅拌至无颗粒状态(图5、6)。

  5.开火,边熬煮,边用勺子轻轻搅动,防止粘锅,直至粥烧开,滚开3分钟左右,关火(图7)。

  6.放入少许白糖调味,或者晾凉放入蜂蜜,搅拌均匀即可(图8)。

  

  

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豌豆好吃的做法很多,不知你喜欢什么口味的,列举几例供您参考:一、豌豆鲢鱼羹 原料: 豌豆 500 克 ,鲢鱼 500 克 ,熟猪肉 15 克 ,料酒 20 克 ,葱姜各少许,精盐 5 克 ,味精 2 克 ,水淀粉 100 克 ,胡椒粉少许。制作:    1. 将豌豆去壳,入开水锅煮熟,捞出沥去水。葱、姜一半切段片,一半切末。鲢鱼收拾干净,用少许盐、料酒、胡椒粉、葱、姜段片拌腌一下,上笼蒸熟,用筷子剔下鱼肉。 2. 锅置火上,放入猪油,将葱姜末炒香,冲入适量开水,下鱼肉、豌豆,再用精盐、味精、料酒、胡椒粉调好味,勾芡淋入即可。 操作关键: 蒸鱼不要久,能剔下鱼肉即可。豌豆要鲜嫩。特点: 此菜鱼羹白嫩,豌豆翠绿,清爽可口,亦菜亦汤,为春季汤中上品,老少均宜。二、肉末炒豌豆 鲜嫩豌豆150克,猪肉50克,花生油15克(植物油也可),酱油15克,精盐3克,葱、姜各3克。 1.将猪肉剁碎成末,豌豆洗净。 2.炒锅置于火上,放入油,待烧热后下入葱,姜末略煸,再下肉末并加部分酱油煸过,然后把碗豆和其余酱油,精盐放入,用旺水快炒,待熟即成。 要保持鲜嫩碗豆的绿色,炒菜时酱油不宜多放,火要旺,油要热。
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匿名用户
2020-05-01
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