Question

本人男生，身高167，体重137，大小腿比较粗，屁股有点大，想请问瘦下半身的方法，不好买裤子啊！！

全身的肉都属于比较紧实的那种，感觉腿肌肉比较多，绷起来时，很硬。不怕吃苦，只怕无效，谢谢！

Answer 1

少坐多站，经常做仰卧起坐。希望帮到你！

追问

仰卧起坐不是针对腹部的吗？

仰卧起坐不是针对腹部的吗？

追答

对臀部同样有效。

追问

哦哦，谢谢！

追答

采纳呗。