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主要干什么都得坚持，如果你每种方法都试了一阵子那一定没用，小腿没事多捏捏按一按，松弛下肌肉比较好减，骑车尤其会让肌肉变硬，没有做最后这个松弛拉伸的动作绝对瘦不了
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每天慢走2小时 1个月自己看效果
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据说要涂了磨砂膏，然后裹上保鲜膜，再去慢跑。。。。
追问
在哪里能买到啊
追答
保鲜膜超市有，就一般的化妆店就可以买到磨砂膏，你可以直接跟销售的人说是用于减小腿的，应该她也会懂
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