Question

12岁的男孩吃什么可以快速长高？

Answer 1

如果是正常生长，是不可能一下子长高的。
小孩子长身体是很重要，但也要重视内心的成长。
12岁还有很多机会，但是机会都是自己把握的，家长应注意一日三餐的饮食均衡，不挑食，粗粮，鱼肉，豆类食品，牛奶，骨头汤，深色蔬菜（红色绿色）都比较有营养的，肝脏类食物一定要洗干净才能吃。
平时可以吃点开胃的食物，像柠檬蜂蜜水呀，生命一号（保健品，不是药）呀，都可以。
吃饭八分饱，还要适量户外运动，除了锻炼身体，适量的户外也有助于营养吸收和消化。晚上睡眠也很重要，听说生命一号也有助睡眠的。周围也有小孩在吃，觉得还不错。
做好计划，包括饮食，学习，休息，活动。
反正在这个问题上，家长一定要有耐心，长城非一日建成，做什么都要坚持才能见效。

Answer 2

合理饮食，补充维生素和矿物质1. 补充钙元素。2. 补充锌元素。3. 补充足够的维生素D。4. 补充蛋白质。5. 合理饮食。6. 避免某些食物。7. 服用维生素补充剂。8. 警惕各种骗局。

Answer 3

吃什么可以长高？
1.吃含钙比较多的食物，比如牛奶、海带、虾皮、骨头汤、豆制品等。其中，牛奶是个非常不错的选择，它营养全面，含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高非常有利。
2.多补充蛋白质
3.补充必要的维生素
4.一日三餐要合理搭配，不可以挑食、偏食，要粗细、荤素搭配得当，抓住孩子的身体生长期：胎儿期、婴幼儿期、少儿期、青春期，要注意可乐、汽水、合成果汁最好不要喝，含有过多糖分的食物也要少吃，会阻碍身体对钙的吸收。另外，多晒太阳、多跳绳、多运动，有利于长高的运动：（成长伸展运动）、排球、篮球 、足球、跳绳、慢跑等

Answer 4

吃药