节食真的可以减肥吗？
18个回答
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可以的，我就是通过节食的方法减肥成功的。节食并不是不吃而是不贪吃，一定要控制自己的嘴巴，不贪吃，每餐只吃8分饱，时间长了胃口自然就会缩小，坚持下去就会减肥成功的。我支持你，我们都要做漂亮的苗条女生！
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节食是可以减肥的，但是中断的话就会反弹，还会长更胖。不过如果坚持了很长时间，比如说一年反弹几率就不大了^^
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可以的 最主要的是晚上别吃太多 外加运动效果更明显 多吃芹菜也是很好的还有黄瓜都可以减肥
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拼命节食能减肥吗
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可以`` 不过我不明白为什么那么多人要去减肥``
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