轻度贫血吃什么好

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逮安妮己情
2019-02-20 · TA获得超过3万个赞
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贫血需要做血常规、尿常规、肝肾功能检查及普通查体,建议到血液科就诊。
意见建议:
缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物.这类食物有:猪肝,牛肝,鸡鸭肝,猪腰,猪肚,菠菜,油菜,韭菜,芹菜,豆腐皮,豆腐干,以及桃,橘,枣等.维生素B12缺乏性贫血,应补充动物肝及肾,瘦肉,绿叶蔬菜等.
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xcnjgkvi
2013-11-22 · TA获得超过1.4万个赞
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可以吃猪血,阿胶,红糖,大枣等食物。
可以吃一些补铁生血的食物,比如猪肉,动物肝脏,猪血等,同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用,所以饮食上要荤素搭配。
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心有李杜诗9341
2014-04-25 · TA获得超过221个赞
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轻度贫血的没必要吃药,多吃一些含铁多的蔬菜如:菠菜、海菜、鸡蛋黄等等好多那
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星遐思笃申
2019-08-12 · TA获得超过3.7万个赞
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呵呵`一般的年轻人都有轻微贫血的现象``我也是这样的`你喜欢运动`这点很重要``还要保持正常有规律的时间``平时在家里多炖点汤喝``记得汤里面要放点红枣和黑木耳``效果很明显``我试过``我说的是很简单也很现实的东西``相信你办的到`
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韦云教授
2021-03-29
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女性贫血生活中吃什么比较好?

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