Question

一天中,什么时间跑步最适合?

Answer 1

下午5点左右跑步比较好,氧气充足,资料上说对心脑血管承受力最强的时候就是下午点以后，因为一般9点以后才有较多阳光，外面的植物在经过一夜后，晚上没有阳光不能进行光合作用，只有呼吸作用，所以含有较多的二氧化碳，太阳出来后，植物又开始光合作用，消耗二氧化碳，释放氧气，比较适合晨练，而且有时早上会遇见雾，大家都知道雾里含有较多的灰尘小颗粒，对身体无益，而晚点就会散，所以晨练最好把时间推迟一点

Answer 2

如果要减肥，什么时候汗出的多，或者是懒得动地方的时候最适合；
其他的话，还是挑一个凉爽的时间段

Answer 3

饭后1小时

Answer 4

我觉得晚上8点左右最好

Answer 5

个人觉得17-20点。