Question

经常上网喝什么茶最好了?

有关专家介绍，“电脑族”由于长期面对电脑，应有选择性地喝茶，可以选择以下几种。
菊花茶：老少皆宜 功效独特 电脑族用菊花茶呵护眼睛
　　杜仲茶：杜仲具有补肾和强壮筋骨的作用，对于久坐引起的腰酸背痛有一定的疗效。
　　枸杞茶：枸杞子含有丰富的丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解。上午喝绿茶 下午喝枸杞
　　绿茶：是近几年来最为人们所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
当然绿茶中所含的少量咖啡因会刺激中枢神经，最好在白天饮用以免影响睡眠。 办公室喝绿茶最好
　　决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐饭后饮用，对治疗便秘很有效果　　菊花茶：有明目清肝的作用。

Answer 1

用菊花和桂花一起泡茶喝，清心，降火，缓解眼睛疲劳，可以添加一些枸杞，红枣片，增添茶色，丰富营养，枸杞和红枣片可适量酌情添加，或者不放，每天喝一次解乏提神醒脑，茶味清香。

Answer 2

电脑族每天必喝四杯茶

　　
面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。
　　1.上午一杯绿茶：
　　绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。
　　2.下午一杯菊花茶：
　　菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。
　　3.疲劳了一杯枸杞茶：
　　枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。
　　4.晚间一杯决明茶：
　　决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。
此外，由国内有关医学专家与日本汉医学研究所合作的本草千叶IT茶，将决明子、菊花、枸杞及绿茶等进行科学配伍，通过高科技的萃取技术，形成特异性植物营养素，能有效防治电脑辐射对人体的危害，清除机体自由基，改善眼睛干涩、皮肤干燥、颈背酸痛等电脑使用者常见的症状。

Answer 3

绿茶，防辐射。是所有茶叶中抗辐射最厉害的。建议常用电脑的人喝绿茶。