Question

每天喝醋对身体有害吗？

Answer 1

如果方法正确，醋的浓度适宜的话，不仅不会对你的胃部造成伤害，而且对你的身体是非常有益的。
指导意见：
你可以一勺醋加上一勺水，搅匀后再喝就可以了，

食醋益处多多
　　 　　促进新陈代谢
　　醋中的有机酸可以促进糖的代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮酸被分解，从而解除疲劳。现实生活中多数人在饮食方面，喜欢摄取大量的动物性脂肪和蛋白质，这样就很容易造成酸性体质，引致疾病。长期食醋可以促进新陈代谢，改善体质，强化免疫力。
　　 　　 具有杀菌作用
　　醋中的醋酸成分具有杀菌作用。常吃醋，可以杀灭肠道致病菌，有效预防肠道传染病的发生。醋对流感病毒也有较好的抑杀作用。醋煮沸蒸发，每日2次，消毒空气，对预防流感或流行性腮腺炎等有一定效果。至于用酸辣汤发汗治伤风，更为大家所习用。
　　 　　营养强化剂
　　因为维生素在酸性环境中比较稳定，在烹调菜肴时加点醋，可以使食物中的水溶性B族维生素和维生素C的化学结构变得牢固，营养便不易因烹煮而流失，从而保证食品中的铜、锌、铬等微量元素被人体很好地溶解和吸收，所以说醋是营养强化剂毫不为过。
　　 　　平衡酸碱值
　　醋里含有的矿物质可以平衡血液酸碱值，而且醋还可以帮助身体吸收钙质，对改善体质很有帮助。科学研究表明，醋是一种酸味食品而非酸性食品，其实醋和苹果虽然味道微酸但却是地道的碱性食物。多吃点这些“酸”，能够使身体呈现微碱性，有益于身心健康。
　　 　　 酸性健胃剂
　　醋有增加食欲、帮助消化的作用。现代医学发现，醋除了可以产生热量外，还能使胃液分泌增加，食欲增强，有助于消化。

Answer 2

1、醋吃多了会腐蚀口腔，损伤脾胃功能，也会引发骨质疏松，骨质脱钙。

2、大量的醋进入人体，将改变胃液的PH值，对胃粘膜造成损伤。
3、身体健康者大量食醋可引起胃痛、恶心、呕吐，甚至引发急性胃炎；而胃炎患者大量食醋会使胃病症状加重，有溃疡的人可诱使溃疡发作。
4、由于醋酸的大量吸收还将会影响整个人体的酸碱平衡。正常情况下，人体血液、体液的酸碱度多应保持在PH7．35－7．45之间，呈弱碱性。酸性与碱性食物的摄人都将影响血液、体液的酸碱度。从生理学角度看，酸性食物摄入过多，将会引起血液、体液的酸度增高，发生酸中毒。人体内呈酸性，短时间内会感觉不适、疲乏、精神萎糜等，如长期处于多酸状态，将会引起体内电解质紊乱，易诱发神经衰弱、动脉硬化、高血压和冠心病 。
成年人一天吃普通食醋不要超过100毫升为宜。

Answer 3

喝醋过多对身体有害。醋有益，但食醋过量和干脆大量喝醋对人体健康是极为不利的。醋又名苦酒。中医认为，醋有散瘀、敛气、消肿、解毒、下气、消食的作用，适量吃点醋有益健康。但若把醋当保健饮料来喝则绝对不行。因为大量喝醋不但会引起胃脘嘈杂泛酸，还会影响筋骨的正常功能。

Answer 4

醋的好处很多，经常饮用适量的醋，可以缓解疲劳，软化血管，还具有一定的杀菌功能。但有几点要注意：一是不要直接喝醋，正确的方法是把醋用水稀释了再喝。二是掌握一定的量，一般每天不超过一两，过多无益。不过，患有咽炎，十二指肠溃疡，胃酸过多等病的人，就不要喝醋了，以免加重病情。另外，空腹最后不要喝醋，免得胃分泌过多胃酸，伤害胃壁。

Answer 5

喝醋过量，不仅伤筋，对于骨骼虚弱、有肠胃宿疾的人也不宜多喝醋。
食醋有益，但食醋过量和干脆大量喝醋对人体健康是极为不利的。因为大量喝醋不但会引起胃脘嘈杂泛酸，还会影响筋骨的正常功能。