Question

我需要心里医生！我知道我的问题，可我不知道该怎么走出来？我的内心很烦很恼很痛很苦也很挣扎！我也知...

我需要心里医生！我知道我的问题，可我不知道该怎么走出来？我的内心很烦很恼很痛很苦也很挣扎！我也知道有一个人说你的时候也许是他不够了解你，当每个人都来说你的时候那肯定是你的问题。我感觉现在的我已经冷冰冰的，总是拒人于千里之外。我的亲友越来越远离我，在事业上我感到自己没有动力自信主动，我感到自己懒惰自私眼光高对未来迷惘！我现在脾气越来越暴躁，有一点不如意就受不了。我觉得自己把自己关在一间漆黑的房间里，我不知道该怎么出来？我以前是一个很乐观的人，可如今死字经常出现在我的脑海里，我感到害怕，我有我的父母以后还要我照顾，我还要结婚生子立业。可有时候我就像有两个我一样，我无法控制我自己。我现在精神无法集中，体力下降。

Answer 1

每个人都有苦恼和烦躁的时候，我也有过你类似的经历，感觉不像与任何人交流，感觉没有理解自己。也许是你的压力太大或是安静下来想想你出现这样的情况的原因，听听音乐。做一些自己喜欢的事情，抛开其他杂念，就让自己的生活放空一会。。读读《劝世贤文》，这是一本不错的书籍。听听心理学家的讲座，找个世外桃源旅游一下，放松自己！你现在最需要的就是放松，人一旦经常处于紧张状态就容易出现心理问题，祝你好运！朋友 愿你做出困境 获得开阔。

Answer 2

你需要的是一个信仰，不是心理医生。拥有信仰者可以克服对死亡的恐惧（包括鬼呀什么的）。而在信仰里，你是永远被需要的，你也永远需要他们。

Answer 3

你应该寻找一种新生活，重新开始。

Answer 4

和我现在一样 我觉得应该改变一种生活 给自己放一年的假 多出去走走看看