Question

怎样做到一直保持一种平静又乐观的心里状态

Answer 1

人是有情感的动物，要做到“一直保持”是不可能的，即使是孔夫子也做不到。想要平静乐观： 第一，要注重个人修养，做事不乱处事、不惊既即可以说是平静。平常可以多看看书，然自己在不断进步之中成长，这种成长是心理上的而非身体上的，精神强大了自然可以稳定的处理事情从而做到处事不惊。 第二，应该有自己的个人习惯，比如爱好什么东西或是对什么东西感兴趣，找一件你喜欢做的事情，好让你没事时可以单独一个人做下去。这样是因为，一个人如果是闲的没事干那是危险的，空虚的人只要闲下来就会胡思乱想，内心自然就得不到平静了。 至于乐观，要做到说容易也很容易。你一定知道近朱者赤近墨者黑的道理吧，其实，在乐观世界里也一样。所以，你需要自己排除掉那些消极的东西，比如令人消极的音乐歌曲、会让人胡思乱想的的小说、令人害怕的鬼片鬼故事、危言耸听的谣言等。另外，还需要热爱生活，知道自己的人生追求是什么，不要太拘泥于繁华世界，欲望太强并不好，知足者常乐。说难也难，因为乐观只是一种凡事都往好处想的生活态度，如果自己非要往坏处想，那么说什么也不可能乐观了。所以只要心态摆正，相信自己，就没有什么能改变自己乐观的态度。