体育对创建健康生活方式的意义和作用

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dassyyang
2007-12-27 · TA获得超过124个赞
知道答主
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体育于人,不仅是一种保持健康的方式,它在身体和心理都给人以莫大的帮助。
首先,它可以帮助你提高毅力,众所周知,体育最可贵的在于坚持,而这种坚持将造就你更加坚忍的性格,让你不会惧怕日后的风吹雨打,这样也会让你拥有更完善的人格与性格
其次,体育可以增加人与人之间的交流,让内向的人变得开朗易相处,与此同时,也加强了沟通,让人们的心更靠近,容易产生健康的生活情趣。
最后,那就是一个好身体是革命的本钱了
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sunwei508
2007-12-28
知道答主
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健康问题一直被人所关注,如果科学地进行体育锻炼就会增进身体健康,适当的运动可以增强身体内各种器官的功能,从而保证人们的身体健康。
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