Question

脸上长很多痘痘，多吃排毒的食物，能不能祛痘啊？

Answer 1

当然可以“痘痘”也就是暗疮，一般多产生的面部，头皮，背部等处，身上有暗疮确实是一个让人很苦恼的事情。
要消除它就要做好内调外养——要调整内分泌，养成良好的作息规律，不要给自己太大的压力，少吃辛辣、油炸、刺激的食物，同时也要做好暗疮皮肤的保养。
处理暗疮最关键是要消除炎症，平衡肌肤表层的有益菌群，预防敏感，所以局部一定要用暗疮专用的产品，另外确实需要一些比较清爽的产品进行护理，但是并不是单纯的oil free，而是要平衡水油，对于油性肌肤而言，缺水的结果是更加油，所以补水和平衡水油才是真正的解决之道。
消除炎症一定要选择安全，有效，不容易产生依赖性的产品，同时，暗疮性肌肤也很容易转化成敏感型肌肤，所以在选择产品的时候也要注意不要选择对肌肤有刺激的祛痘产品。更多护肤问题，欢迎咨询知我药妆护肤顾问 www.zhiwo.com

Answer 2

皮肤上长痘痘了，怎样祛痘，怎样恢复我们滋润的肌肤，让我们的肌肤更加美丽，这是我们许多MM的共同心声。面对痘痘，如果我们采取错误的护理方法，这样会导致我们的肌肤留下痘印，引起了更大的麻烦。那么，我们应该怎样祛痘呢，只要你掌握以下几个注意事项，相信你的痘痘就会远离你而去。
1.长痘痘了，要避免肌肤接受过多的日晒，这是非常关键的。过度的阳光照射会让皮肤表面温度上升，刺激皮脂腺旺盛分泌，油脂堆积更明显，更容易导致痘痘频繁造访哦。
2.注意了，不要用手抓挠肌肤上的痘痘。我们的手部经常接触到一些污染源，经常带有细菌，如果直接抓挠痘痘，
会把细菌带到皮肤上引起更为严重的痘痘肌情况哦。
3.我们要注意平衡自己的饮食和我们作息习惯哦，要多食用新鲜的蔬菜和水果，这样有利于新陈代谢哦，如果我们吃的营养不均衡，或者生活的不规律，同样会让皮肤油脂分泌旺盛，所以日常饮食中要避免食用油炸和辛辣食物，尽量避免过多的熬夜活动，可以进行适当的运动哦，促进血液的循环。
4.还有我们要保持愉快的心情，情绪上的波动会影响到我们身体的内分泌系统，刺激皮脂腺分泌。莫名的烦躁和过度的亢奋等等都会导致内火上升，这就为痘痘的产生创造力条件。

Answer 3

多吃苹果可以帮助排出体内毒素，促进身体的新陈代谢，让肌肤变的红润通透，细腻动人。体内毒素排出了，脸上的痘痘自然就会好了。黄瓜其中含有多种维生素，具有美白滋养的作用，无论是吃还是外敷都有抗痘的功效在。梨是非常好的祛痘水果，因为梨不仅能够清热解毒，降火气，还能够润肺。

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Answer 4

青春痘的起因是激素分泌旺盛引起的，所以内调很重要。
多吃蔬菜水果，多喝水，加快新陈代谢，保持好的心情，不要给自己太大压力，平时注意清洁皮肤，就可有效的控制痘痘的发展，并有效抑制痘痘的出现。
需要更多帮助欢迎您咨询：知我药妆肌肤专家。

Answer 5

应该有一定成效，同时要与清洁面部的产品相结合，多注意休息，会更好!

追问

那怎么办啊

追答

注意饮食还是很重要的，少吃些油腻的东西，多吃蔬菜，多喝水，适度地晒晒太阳!压力太大也容易长痘哦~~