Question

女性贫血有什么食疗的方法

Answer 1

可根据病情，选择适宜的食疗方法进行调治：
1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。
功效：养心补脾，滋补强壮。
2、新鲜羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。
功效：补肾壮骨。
3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。
功效：滋阴补血。
4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
功效：补肝益肾，养血理虚。
5、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。
功效：补铁，适用于缺铁性贫血。

Answer 2

首先，你要先做个血常规检查，看属于那种贫血，对症治疗。
如果是一般的贫血，但没症状表现，那就从饮食上注意吧。
花生大枣阿胶，多注意锻炼。简单是王道，不要很追究营养膳，自己喜欢吃还对身体有好处的就行，随季节走，什么便宜吃什么，不是省钱而是让自然知道我们的饮食。

Answer 3

吃点补铁的东西，比如菠菜！还可以吃枣子，枣子要炖一下的那种！

Answer 4

桂圆、红枣、当归加红糖煮蛋吃

Answer 5

吃红枣