Question

个子长高的办法

不知道医院有没有什么办法或者什么手术可以解决的呢？看了爸爸以后，我就喜欢上了张亮，我喜欢他的身高，他的职业，我也希望自己能有这个机会，所以我现在第一件事就是让自己的身高在长一些，希望大家帮忙？

Answer 1

增高眼镜、机械高跟鞋......原来增高还能这么做！

Answer 2

运动跑步跳高游泳跳绳都可以长高的，还有平衡饮食

Answer 3

Answer 4

个子长高的办法

哈哈哈，我又长高了，而且我都已经27岁了，还长高了6厘米，仅仅是用了八个月的时间啊，我增高的道路上并不是你们所以为的很简单，我也是尝试过很多的方法之后找到了正确的方法才长高的，就是通过（秦本朵 高了）这个文去做的，大家一定要去看，度有！    

Answer 5

1.注意睡眠，处于生长期的孩子一定要注意休息，频繁的熬夜真的会让你发育变慢，不再生长，因为只有在睡觉的时候生长激素才会分泌的更多，所以充足的睡眠可以帮孩子长高高
2.多晒太阳，但是不要在烈日下暴晒，晒太阳可以帮助钙质吸收，帮助骨骼发育。
3.注意多运动，尤其是青春期的少年们一定要多多运动，（成长伸展运动），游泳等活动都有助于骨骼发育。
注意饮食，饮食一定不能挑食，高脂肪的食物也要尽量少吃，因为过度肥胖很可能导致性早熟，激素分泌能力差等情况反而会影响生长.
4.一定要注意营养搭配，膳食纤维，蛋白质等都要均衡。
5.一定注意不要去吃一些乱七八糟的增高药，这样对身体可能会有很不好的影响，甚至一些三无的药品可能反而会影响发育。
6.当然如果骨骼线已经彻底闭合的话就不要做关于长高的美梦了。