如何有效的克服胆怯方法，平时做些什么锻炼？我上台就会紧张的发抖，声音变质
1个回答
展开全部
平时多和朋友k歌去，人越多越好，唱歌要站起来唱。或者平时多在人多且高的地方走走。循序渐进，凡事慢慢来，有这种进步的心态，我相信你肯定会成功的。
看到一个别人的答案：没事多跟楼下老太太唠磕。下回开会讲话时放大声音，语速慢点。多锻炼几次就好了。或者上个演讲培训班什么的。
看到一个别人的答案：没事多跟楼下老太太唠磕。下回开会讲话时放大声音，语速慢点。多锻炼几次就好了。或者上个演讲培训班什么的。
追问
可是下周我就要参加评课演讲，可能三分钟左右，我怕到时紧张，导致喉咙梗塞。怎么办
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
