Question

吃苹果可以改善便秘吗？

Answer 1

病情分析：你好，吃苹果是可以起到改善便秘的效果的，像你这种情况建议你平时注意多吃含纤维素多的蔬菜如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等，多吃些水果，最好少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒等。 意见建议：建议你平时注意养成每天排便的习惯，平时要注意多运动，可以促进肠胃蠕动，改善便秘。