我小腿很粗，捏着有一大块硬硬的，不知道是不是肌肉小腿啊？
3个回答
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不一定是肌肉，毕竟人家拼死拼活才练出来点肌肉，你那个应该是硬块的肌肉，平时多按摩按摩，少穿高跟鞋之类的就好了，按摩时可以配合着瘦腿霜
追问
我从来不穿高跟鞋，我想每天都拍打小腿，然后再做拉伸运动，这样可以吗？
追答
可以，但是一定是要用捏的，具体怎么捏有一些很简单的手法，比如左右旋转着捏，反正网上一大把，你可以搜一下
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