Question

哪些食物可以解酒护肝？

哪些食物可以解酒护肝？

Answer 1

常喝酒对身体危害不小，那如何在喝酒后尽快解酒呢？

Answer 2

解酒护肝的食物有：
番茄、萝卜 、胡萝卜 、芹菜 、苦瓜 、冬瓜 、丝瓜 、黄瓜 、芦荟
莲藕 、马齿苋 、蒲公英 　、豆芽菜 、豆腐 、西瓜 、香蕉 、柿子
苹果 、刺梨 、柑橘 、柚子 、柠檬 、 葡萄 、 荸荠 、甘蔗 、橄榄
米汤 、绿豆 、蜂蜜 、白糖 、食醋 、牛奶 等。
　　
（油腻、油炸、发酵的食物及腌制品如香肠、腊肉等最好少吃为妙；同时酒精肝食疗最好能采取少量多餐的原则，以减轻肝胆的负荷）

Answer 3

西红柿或多喝水

Answer 4

据个人经验，解酒护肝比较好的就是泡杯茶喝，特别是“黄金茶”，效果不错。

Answer 5

选择清淡、易消化的食物食用，如黄瓜、番茄、西瓜、白米粥、红薯粥、山药粥、青菜、芹菜、包菜、香菇及木耳菜等，能够有效的减轻肝脏的负担。也可辅用健甘适水飞蓟葛根片,四重护肝草本。