男生20岁身高还能长吗?
9个回答
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从理论上来说,20周岁已经带了男生青春期也就是第二次发育的最佳年龄了。一般是不会大范围的长高了。但是也有不少20岁甚至20多岁长个子的个例,看个人身体素质了。
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当然可以的,找到适合自己的运动最好啦!跳绳啊游泳啊摸高啊跑步神马的都很好,拉伸压腿之前要跑跑跳跳热身哦!我是98年的男生,还有两个月就满20了,大学比较自由,一年的锻炼呢,长了4公分,我现在174,真的很意外,我就是无绳跳1000 摸高100 吊单杠5分钟 踢腿100!没了,无绳跳不要太高,主要起到热身的作用呢!我这个是看的那个杨云风的日记里面的长高锻炼做的,当然还要注意营养,有体质好的人,跳绳一天3000+啊每天。太强悍了!
其实运动了也挺有感觉的,不知道是不是心理作用。一个月那么零点几厘米,一年也是4,5厘米啊!刚开始运动不适应嘛,腿又酸又痛。。多拉伸多按摩、前几天运动了腿疼。。连下蹲都困难!!后几天就用慢跑来缓解了。。腿不像昨晚那样痛的厉害了,应该2个星期后就会适应的!一起运动吧!什么都有可能啊!很有可能更高的!春天到了!又是充满动力的一天!温暖的阳光把每一个细胞都唤醒了!加油!
其实运动了也挺有感觉的,不知道是不是心理作用。一个月那么零点几厘米,一年也是4,5厘米啊!刚开始运动不适应嘛,腿又酸又痛。。多拉伸多按摩、前几天运动了腿疼。。连下蹲都困难!!后几天就用慢跑来缓解了。。腿不像昨晚那样痛的厉害了,应该2个星期后就会适应的!一起运动吧!什么都有可能啊!很有可能更高的!春天到了!又是充满动力的一天!温暖的阳光把每一个细胞都唤醒了!加油!
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就长高而言,还需要综合考虑,影响因素很多,比如睡眠,遗传,运动,其他营养素等等,要均衡营养,加强锻炼,按时睡觉,才能有个好的身高,给你介绍篇文章,叫做崔西郗...真高了,我是23岁,通过里面的介绍长高了6厘米, 最近很火这个,文章内容也是渴望长高的女生,后来长高了
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2013-11-17
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可以、、、二十三还猛一串呢
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