早餐热量摄入过高了,中午和晚上不吃那样还会胖吗?
6个回答
2013-12-26
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不会的哦 中午1点之后不吃东西 不会发胖的哦 所谓过午不食 但是也不能天天早餐的热量过高哦
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早餐多吃,甚至直一些高热量的没问题的,包括肉食。中餐也可以吃饱。晚餐只能吃极少,就没问题。
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我问的是我这样会胖吗
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2013-12-26
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无论减不减肥,早餐中餐都是要吃的,而且要吃好,吃的有营养,晚餐可以适当少吃一点,喝粥吃青菜就可以。
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推荐你一个控制食量 帮你指定完美身材的软件 薄荷 超好用 我一个星期瘦了两斤
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不要答非所问
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好心帮你 算了 胖不是一天就造成了
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注意运动就好,不吃饭是不健康的,
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建议早餐吃的不要热量太高,中午可以吃一些低热量的,晚餐可以不吃或者吃一些水果
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我问的是这样会胖吗
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