怎么样才能快速减肥不反弹呢？
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早餐要吃对，午餐要吃好，晚餐可以选择不吃
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一定要找到合适自己的减肥方法不要盲目的去减肥
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我的成功经验：每天睡前，敲大腿外侧300下，敲裤腰两侧300下，会感到裤腰一圈抖动发酸，坚持一个月就见效，长期坚持大小腿都变细，腰变细，而且身轻体健。
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吸脂可以，减去细胞赘肉，就会用担心再胖了，运动都是很容易反弹的。。
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