Question

干荷叶泡茶喝可以减肥吗？什么时候喝效果最好？

Answer 1

　　可以减肥。
　　1.最好是浓茶，第二次冲泡没有效果，所以喝第一次冲泡的，才有减肥功效。
　　2.最好在饭前空腹喝下，这样最有利于排便消除水肿。
　　3.一天可以喝3-4杯左右，分时间段喝，三餐前和下午茶时间喝。
　　4.喝茶期间不必节食，因一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
　　5.荷叶茶可以不煮，直接冲茶包焖5分钟左右。
　　6.不一定要喝热茶，凉了也不影响效果，夏季冰镇后饮用味道更好。冬天不宜凉了喝。

Answer 2

我对山渣喝过，不太好喝，也没见大明显效果，喝了大约三个月吧。但是喝不好也喝不坏。荷叶是有一定的减肥功效，但不会像减肥药一样明显，最有效的方法就是少吃多运动。

Answer 3

嗯哪嗯哪 干荷叶可以促进排便的 原来有个朋友就用这招 如果你是因为排便不顺而导致的小腹比较明显 这个是好用滴 什么时候喝都可以 没有时间限制 不过饭后最好过40分钟再喝水 不然冲淡胃酸 影响消化的

Answer 4

我都喝荷叶水好多年了,一开始喝的人可能因为虚寒会有些不适应,是正常的,如果你继续喝还是拉肚子,可能因为你体质不适应,就不要再喝了. 一般我家都在夏天叫人去弄好多新鲜荷叶,新鲜的煮的水很香啊,吃不完的,就自己晒干了,保存好,每年储存的都够吃一年的,呵呵,干荷叶水味道就不如新鲜的那么好了,我自己还喜欢加一些菊花和决明子在里面. 效果满好的,我妈妈57岁了,也一直在喝荷叶水,她现在皮肤和体重都不错,血脂也控制得满好.