我每天只要睡觉就不停做梦 醒来就精神不集中 健忘 头昏脑胀 这是什么原因 有什么好的方法治疗 最好
我每天只要睡觉就不停做梦醒来就精神不集中健忘头昏脑胀这是什么原因有什么好的方法治疗最好看中医还是西医呢...
我每天只要睡觉就不停做梦 醒来就精神不集中 健忘 头昏脑胀 这是什么原因 有什么好的方法治疗 最好看中医还是西医呢
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病情分析：
梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
指导意见：
平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
指导意见：
平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
追问
每天只要睡觉就不停做梦 已经好几年了 怎么可能正常呢
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