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只要选对方法是可以治好的，我就是腰肌劳损，当时疼得腰都弯不下去，去很多医院都看了，药也用了不少，但病却一直也没有治好，后来听人介绍说乐古素贴治疗腰肌劳损的效果不错，我就买了试试，没想到用了没多长时间腰真的没有那么疼了，现在我腰肌劳损的症状已经没有了
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一般要避免过劳，矫正不良体位。适当功能锻炼，用理疗、推拿、按摩等舒筋活血，药物治疗，封闭疗法等。
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短期的良好休息即可缓解，此为扬汤止沸。持之以恒的腰背肌锻练则是釜底抽薪之法。
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腰肌劳损能不能自愈
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