我是女生,今年15岁,上初二,我屁股很大,肚子也不苗条,大象腿也很�

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射手哈哈585
2014-06-12
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我初二的时候也是和你一样噢,小妹妹,不要着急,每个人都有这个阶段的,
如果现在开始已经有了爱美的意识呢,你就要开始学会健康合理的控制自己的饮食,加强体育锻炼噢 。
我是从高中才开始意识要要减肥的,现在大学已经毕业了,一直在坚持运动,搭配饮食。
所以现在身体很健康,身材调养的也很好,
多喝汤,少吃饭,晚上尽量少吃,每天坚持去操场跑步,一定会有效果。
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漫天雪花飘散
2019-01-05
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能加个Q吗
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Peter
2014-06-12
知道答主
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晚饭别吃
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匿名用户
2014-06-12
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早上起来慢跑
饭要吃,不能饿肚子
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