去痘有效方法有什么?

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匿名用户
2015-06-27
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有很多种方法,首先说说食疗法。
调理痘痘的饮食:
1、山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。将山楂、桃仁和荷叶煮汤,去渣后加入粳米煮成粥。每日1剂,连用30日。
2、海带绿豆汤:海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克。将以上药物放入砂锅中煮半个小时,去玫瑰花,这时加点红糖,效果会更好。每日1剂,连用30日。
3、醋姜木瓜:陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。将以上3味共同放入沙锅中煮半个小时,待醋煮干的时候,取出木瓜、生姜食之。每日1剂,早晚2次吃完。
这些对痘痘的预防和祛痘都有帮助。接下来是一些清洁手段来祛痘。
1.清洁
白天,早上使用洗面奶,也是选择符合自己的产品就可以了(个人推荐就泡泡状的比较好),早晚都要洗的。这样可以让你皮肤保持干净,不会堵塞毛孔,尽量减少痘痘生长的机会。
2.控油
很多时候,痘痘的位置的出油情况都会比其它部位多,所以对全脸或局部控油视肤质而定,洗面也不要太多,一两次就足够了。中干性肌肤或熟龄肌肤可省略。
3.去角质
一个星期去两次就足够了,不过还是要根据自己皮肤状态,皮肤容易伤害的就一次就可以了。避免角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生粉刺。
最后说一说要注意的一些事项:

1.饮食要均衡。要尽量少吃油腻的食物,多吃蔬菜、水果,多喝温水。不要一次吃得太多,那些油炸薯片等油炸杀伤性零食就少吃点,零食和水果也得搭配着吃。
2.运动。运动可以帮助身体排除毒素,容易皮肤更加有活力。
3.多喝水,身体要补足水。为了保证体内的水分平衡,我们除了从食物中获取水分外,至少每天还应该再喝6~8杯白开水,而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。
4.生活要有规律,尤其是保证充足的睡眠时间。
以上就是全部祛痘的方法与知识了。
他唯帝
2014-07-30 · TA获得超过304个赞
知道小有建树答主
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有很多种方法,首先说说食疗法。
调理痘痘的饮食:
1、山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。将山楂、桃仁和荷叶煮汤,去渣后加入粳米煮成粥。每日1剂,连用30日。
2、海带绿豆汤:海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克。将以上药物放入砂锅中煮半个小时,去玫瑰花,这时加点红糖,效果会更好。每日1剂,连用30日。
3、醋姜木瓜:陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。将以上3味共同放入沙锅中煮半个小时,待醋煮干的时候,取出木瓜、生姜食之。每日1剂,早晚2次吃完。
这些对痘痘的预防和祛痘都有帮助。接下来是一些清洁手段来祛痘。
1.清洁
白天,早上使用洗面奶,也是选择符合自己的产品就可以了(个人推荐就泡泡状的比较好),早晚都要洗的。这样可以让你皮肤保持干净,不会堵塞毛孔,尽量减少痘痘生长的机会。
2.控油
很多时候,痘痘的位置的出油情况都会比其它部位多,所以对全脸或局部控油视肤质而定,洗面也不要太多,一两次就足够了。中干性肌肤或熟龄肌肤可省略。
3.去角质
一个星期去两次就足够了,不过还是要根据自己皮肤状态,皮肤容易伤害的就一次就可以了。避免角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生粉刺。
最后说一说要注意的一些事项:

1.饮食要均衡。要尽量少吃油腻的食物,多吃蔬菜、水果,多喝温水。不要一次吃得太多,那些油炸薯片等油炸杀伤性零食就少吃点,零食和水果也得搭配着吃。
2.运动。运动可以帮助身体排除毒素,容易皮肤更加有活力。
3.多喝水,身体要补足水。为了保证体内的水分平衡,我们除了从食物中获取水分外,至少每天还应该再喝6~8杯白开水,而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。
4.生活要有规律,尤其是保证充足的睡眠时间。
以上就是全部祛痘的方法与知识了,望采纳。
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百度网友f875027
2014-07-31 · TA获得超过1960个赞
知道大有可为答主
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您好,知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

让从吃来解决祛痘问题,

准备绿豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果。先将绿豆洗净煮30分钟,把汁滤出来。再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或切块,炸成汁,放入绿豆汁,再挤几柠檬汁,一起调匀。加点蜂蜜会使口味更好些。每天喝1~2次,能清热解毒祛痘,特别是对消除刚产生的痘痘特别有效。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问,或者到知我药妆官网进行在线咨询

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