长期睡在海棉上对身体有什么危害
长期睡海棉上，会使皮肤不能得到较好的呼吸，如果每天卧床的时间过长，还很容易引起褥疮。
比较厚还会引起脊柱变形。
海绵床垫比较软，人躺下时不能形成对腰部托起的，导致腰肌长期处于紧张状态，长久会造成腰肌劳损、腰椎间盘突出等症；海绵床垫的透气性不佳，人在睡眠中新陈代谢产生的废物、水蒸气等会不断通过皮肤排出，床垫不透气，这些废物不能及时散发，不利于人体健康。
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如何区别掺假海绵与纯海绵：
1、看：海绵的工艺主要分为两大类：发泡和PU。掺杂使假的海绵发泡不均匀，孔眼大。而纯海绵孔眼小且均匀；
2、摸：纯海绵手感细腻顺滑，掺杂使假的海绵手感粗糙，弹性极差；
3、挤压：看似同等厚度和硬度的海绵，掺杂使假的海绵一经挤压就容易出现凹陷，坐下去久久弹不起来；纯海绵支撑力度强，长久挤压亦很难变形；
4、价格：掺杂使假海绵由于添加了石粉，大大降低成本，价格低廉；纯海绵应用的聚氨酯材料，较之掺假海绵，价格偏贵；
5、寿命：掺假海绵因为添加石粉，用手抠，容易出现滑落情况；纯海绵则经久耐用；
6、掺假海绵和纯海绵拉伸强度对比：外观同样的海绵，拉得越长说明拉伸强度越好；
7、掺假海绵和纯海绵断裂强度对比：外观同样的海绵，纯海绵可负荷力度强。
参考资料来源：百度百科-海绵床垫
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没有伤害，海绵属于软床。
美国一个医疗机构关于软硬床的调查研究发现,睡在硬床上的人,每晚的平均翻身次数大约在70至80次之间;而睡在一张舒适的软床上,平均的翻身次数降到20次以下,接近3倍的数据差。如果说每一次翻身的时间差是两分钟的话,意味着睡不舒适的硬床比睡在舒适的软床上,深睡眠时间足足少了2小时。
硬板床不够柔软,无法使肌肉放松，中山大学孙逸仙纪念医院骨科教授刘尚礼告诉记者,肌肉不放松的话,我们的上皮激动系统不能够安静下来,就容易睡不着。睡硬床是不科学的,有疾病的才要睡硬板床,健康人还是要以舒服为主。
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优质进口床垫十分注重科研与实用的结合。不同的面料层是有必要的,因为不同的材质承担了不同的功能。天然的乳胶主要作用是抗菌除螨;记忆绵能够更加贴合人体,分散压力和翻转所造成的震荡传送;凝胶采用恒温凝胶剂记忆海绵配合微粒凝胶技术,全面提升了透气度、散热恒温。
高端的进口品牌的面料通常会采用柔软、亲肤、安全的材质,如天然的纯棉、羊毛,高科技的碳纤维、天丝等,增进舒适感。床垫边缘也会采用支撑力较好的高密度海绵以及透气材质,既保证了床垫的经久耐用,又保证了床垫的通风透气。
参考资料来源：/gd.people.com.cn/n/2015/0813/c123932-25962424.html"target="_blank"title="人民网-软床与硬床之间，差了2小时的深睡眠">人民网-软床与硬床之间，差了2小时的深睡眠
那么硬板床也好席梦思也好都一样帮人体恢复机体机能。硬板床睡的话只要自己觉得舒适就好，但有人会觉得硬板床并不舒服，腰和头颈部位没有真正放松，脊椎还是未放平，是腾空的，故睡醒觉得腰酸背痛。 席梦思和棕垫略微解决了这个问题，前提是在床上铺上多点棉褥加厚才行。 现在有种代记忆海棉的床垫，不管你铺在哪里它最重要的是让人体睡在上面真正起到了脊椎平放和放松。这个床垫的确有效果，不仿试一下。
长期睡在海棉上对身体危害不大，要注重海棉的清洁。
