Question

每天晚上睡不好，还总醒，白天一天浑身无力，想睡觉，情绪波动很大，脑子胡思乱想，总是闹脾气，口干，不

每天晚上睡不好，还总醒，白天一天浑身无力，想睡觉，情绪波动很大，脑子胡思乱想，总是闹脾气，口干，不爱说话了，

Answer 1

问题分析：
你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的。

意见建议：
建议，如果改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,