左膝盖下面一点，那个鼓起的地方，腿伸直的时候，按下去就疼，平时走路不疼，左膝盖下面外侧那个窝窝那里按 10

病情描述(发病时间、主要症状等)：左膝盖下面一点，那个鼓起的地方，腿伸直的时候，按下去就疼，平时走路不疼，坐久了起身就很疼，下楼梯也很疼，去年检查出有滑膜炎，轻微的，不严... 病情描述(发病时间、主要症状等)：
左膝盖下面一点，那个鼓起的地方，腿伸直的时候，按下去就疼，平时走路不疼，坐久了起身就很疼，下楼梯也很疼，去年检查出有滑膜炎，轻微的，不严重（但是去年，那个地方按下去不疼，下楼梯也不疼），左膝盖下面外侧那个窝窝那里按下去也疼。
就是坐久了之后站起来，膝盖下鼓起来那块地方就会疼，几分钟后就不疼了。走路正常。但是这两天走路觉得有点绷紧一样。昨天下雨，脚蹦得很紧。现在是应该采取什么样的治疗啊，我打算周末去东华医院看看啊，不知道那里的医生怎么样？请问有人知道广州哪的骨科比较好啊，想去治疗一下。。。。。。。。不能运动，好累啊，练瑜伽是不是会好点啊？最近没有去练瑜伽，去年年底练了大概3个月的瑜伽。当时觉得滑膜炎都好多了，坐着伸直脚的时候没有不舒服了

哪里有好的骨科医院或者哪个医院有好的骨科医生展开

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