Question

为什么我上班时老是爱打瞌睡

Answer 1

其实你可以做三个选择：一，规律作息，多锻炼；二，喝咖啡；三，换感兴趣的工作。

Answer 2

花15800千块钱，上得到大学收获些什么？首先我要说这不是我们所认为的普通教育，得到大学提出的标签是，这里没有老师，没有老师学个啥呀？，快速适应时代的变化，然后自我学习，第一堂课呢就是让大家学会如何分享？

Answer 3

最近美国科学家所做的一项研究表明，如果人们每天晚上在床上的睡觉时间过长，其效果如同睡觉时间过少一样，可引起许多睡眠问题。例如，每天晚上睡眠时间超过8小时的人，和那些每天晚上睡觉时间少于7小时的人，都抱怨自己睡眠有问题。而那些每天晚上的睡觉时间长度介于7至8小时的人，所遇到的睡眠问题则比较少。
研究人员表示，尽管目前并不十分清楚为什么睡觉时间过多的人和过少的人都会有“睡眠不好”的抱怨，但是他们的研究结果对以前有人提出的一种睡眠理论，即每天晚上睡眠时间多于8个小时能产生更佳的健康效益，提出了质疑。
　　研究人员介绍说，他们对100名成年人的睡眠数据进行了研究。结果发现，与每天晚上睡7至8小时的人比较，那些睡觉时间过长的人常常会有不容易入睡、半夜容易醒来、醒得过早、醒后感觉体力并没有得到有效恢复，以及白天容易打瞌睡等症状。
　　研究人员表示，睡觉时间过长和过短的人，其睡眠问题均较那些睡眠时间适中的人要多。此外，在喜欢超长睡觉时间的人群中，女性比男性多。研究人员告诫说，人体所需的睡眠时间与恢复体力的需要有关。如果刻意延长或缩短，都会影响人体恢复过程的正常循环，打乱人体本身固有的生物钟，从而使自己陷入老睡不踏实的陷阱中。
你是不是其中的一个呢？
也有可能和你不喜欢的活有关系，没有投入，没有兴趣和动机，自然上班就发困。
或者这是工作环境问题，封闭的空间会导致大脑相对缺氧，长期坐立而没有相对的身体活动导致大脑供血不足。