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美女千万不要乱吃药哦,一般减肥药会反弹还会把皮肤给搞坏的哦,好像每天把墙倒着靠到墙上,就是腿贴再墙上睡会瘦腿哦特别是小腿哦。我小的时候很喜欢这样睡所以腿还挺后啦反正小腿是很细的哦
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空中脚踏车,掂脚尖,多走楼梯,一些小动作也可以瘦腿。
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使用了很多方法,现在算是有些领悟,
首先要了解自己是什么肉肉,
要是肌肉型的那就千万别在运动了,
按摩是关键,
如果脂肪堆积较多,
建议做定量运动,
现在在喝的“金赛”的雷公根,
美女可以试下,
效果超好的,
不过提前告诉你哦,
味道可不怎么样,
我每次都是捏着鼻子进行的,
呵呵。。。
减腿成功。。++++U!!!
首先要了解自己是什么肉肉,
要是肌肉型的那就千万别在运动了,
按摩是关键,
如果脂肪堆积较多,
建议做定量运动,
现在在喝的“金赛”的雷公根,
美女可以试下,
效果超好的,
不过提前告诉你哦,
味道可不怎么样,
我每次都是捏着鼻子进行的,
呵呵。。。
减腿成功。。++++U!!!
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大腿啊?我也是,肉松
我的办法就是侧踢腿、后踢腿,快一个月了,橘皮组织少了,哈哈,开心啊我一般就是一次50下,做3、4次就行了,看电视的时候就做了,哈哈,看到成果后,有动力啦
我的办法就是侧踢腿、后踢腿,快一个月了,橘皮组织少了,哈哈,开心啊我一般就是一次50下,做3、4次就行了,看电视的时候就做了,哈哈,看到成果后,有动力啦
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嗯,你穿那个就是叫。。丝袜。
长的那种,一直穿,就瘦了。
莪就是这个方法,给你咯~
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莪就是这个方法,给你咯~
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